Como aplicar a ‘Ciência da Felicidade’ na prática

Você certamente já ouviu que pessoas felizes produzem mais, são mais ativas e realizadas. Entretanto, se por um lado sabemos a definição teórica de felicidade, alcançá-la, para muitos, não parece ser tarefa fácil. Falar sobre como ser plenamente feliz pode ser uma utopia para alguns e até piegas para outros. Mas a verdade é que, hoje, já existem estudos … Continue reading Como aplicar a ‘Ciência da Felicidade’ na prática

Ansiedade: mal do século ou mal da nova geração?

por Gabu Camacho Há alguns anos, a depressão chegou a ser considerada como o “mal do século XXI”, com dados da própria Organização Mundial de Saúde (OMS), falando sobre uma suposta epidemia de depressão. Muitos debates foram levantados acerca da doença, inclusive aquele que questiona se os casos estão realmente aumentando ou se só estamos … Continue reading Ansiedade: mal do século ou mal da nova geração?