Como aplicar a ‘Ciência da Felicidade’ na prática

Você certamente já ouviu que pessoas felizes produzem mais, são mais ativas e realizadas. Entretanto, se por um lado sabemos a definição teórica de felicidade, alcançá-la, para muitos, não parece ser tarefa fácil. Falar sobre como ser plenamente feliz pode ser uma utopia para alguns e até piegas para outros. Mas a verdade é que, hoje, já existem estudos … Continue reading Como aplicar a ‘Ciência da Felicidade’ na prática

Como a saúde preventiva atua na saúde mental

Com o surgimento das healthctechs muito tem se falado sobre a Atenção Primária à Saúde (APS), um sistema de saúde preventiva implementado em diversos países, que visa a promoção da saúde por meio da integração de atenção e assistência. Esse conceito busca melhorar a qualidade de vida das pessoas por meio do cuidado com corpo e mente, o que inclui o … Continue reading Como a saúde preventiva atua na saúde mental

Quando o colesterol se torna um problema?

Encontrado exclusivamente em alimentos de origem animal, o colesterol é um tipo de gordura presente em nosso organismo. É matéria-prima dos hormônios esteroides, dos ácidos biliares e da vitamina D, além de ser parte integrante da estrutura das membranas celulares e de atuar na fluidez destas membranas e na ativação de enzimas intracelulares. No entanto, … Continue reading Quando o colesterol se torna um problema?

Menopausa: personagem de Andréa Beltrão traz debate importante para quebra de Tabu

O universo feminino e suas particularidades vem conquistando cada vez mais espaço e oportunidades para debates importantes em  programas de TV, revistas e conversas entre amigos. TPM, menstruação, gestação, pós-parto, menstruação,  tudo isso vem sendo discutido cada dia mais, graças ao esforço coletivo feminino em dar voz para questões importantes e promover o autoconhecimento. Porém, … Continue reading Menopausa: personagem de Andréa Beltrão traz debate importante para quebra de Tabu

Como a comunicação no Whatsapp influencia no nosso dia a dia

Nos últimos anos, as redes sociais têm começado a ganhar mais espaço na vida das pessoas. Principalmente durante o período de pandemia, isso aumentou ainda mais. Para se ter ideia, de acordo com a pesquisa TIC Domicílios 2020, lançada pelo Centro Regional de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br), por conta da … Continue reading Como a comunicação no Whatsapp influencia no nosso dia a dia